Našim želaním je, aby ste počas pobytu v tme mali čo najpohodlnejšie cestovanie do samého seba. V tme je znížený metabolizmus a preto je veľmi dobré, mať počas pobytu, ľahšiu stravu - vegánsku alebo RAW. Pri krátkodobých pobytoch, najlepšie RAW - surovú stravu - ovocie, zelenina, šaláty, smoothie. Vaše vedomie tak môže lepšie pracovať, zameriavať sa na stretnutie so sebou samým/samou. Ľahká vegánska strava väčšine ľuďom sedí, nezaťaží trávenie. RAW výživa pôsobí aj očistne, tak môžete proces využiť aj na fyzickú očistu organizmu. Pre tých, ktorí majú skúsenosti s pôstami, sú účinky pobytu oveľa intenzívnejšie.

Výživu vám nosíme rozdelenú v nerezových misách a v termomiskách, tiež poháre z bezpečnostných dôvodov sú nerezové - nerozbitné. Ak by ste chceli jesť priamo v izbe, k miskám máte dispozícii velkú ploskú nádobu alebo podnos.

Okrem stravy, ktorú vám budeme nosiť počas pobytu denne, tak budete mať k dispozícii v kuchynke košík alebo misu s ovocím a so suchými mňamkami: vločky, oriešky a hrozienka.

Samozrejme, môžete si doniesť vaše preferované pochutiny a maškrty, len je dobré myslieť na to že pobyt v tme je hlavne o cestovaní do seba samého. Strava počas dňa bude ozaj udalosť ... človek si ju proste v tme oveľa lepšie vychutná.

Je tu možnosť absolvovať celý pobyt aj s pôstom o vode, doporučujeme tým, čo už majú skúsenosti s pôstami. Nakoľko pôst je veľmi silná očistná technika.