Terapia v tme

Terapia tmou - očistný samoliečiaci proces, sa spúšťa jednoduchým obmedzením podnetov skrze oči a informácií zvonku, v samote tmy, keď máme plný čas samy na seba. Začíname viac používať náš vnútorný zrak, ktorý sa pôsobením viacerých vonkajších faktorov mohol oslabiť, dostať do úzadia...Najčastejšie používaný zmysel - zrak, nás aj najčastejšie vťahuje do ilúzie duálneho sveta, skrze ktorý chceme porovnávať a posudzovať všetko zvonku. Zabúdame, načo máme ten krásny dar - vidieť vnútrom. Vidieť a tešiť sa krásou prírody, a všetkého stvoreného vo svojej originálnej podobe. Sme tu ako súčasť prírody, ktorá existuje vždy v prítomnosti. Oddelením od prírody sa vzďaľujeme aj od svojho Ducha a platí to aj opačne, vzďaľovaním sa od svojho Ducha, sa vzďaľujeme aj od prírody a prapodstaty sveta a strácame sa v nezmyselnostiach denného sveta.

Terapiu v tme je možné spojiť aj spolu s očistným pôstom. V tomto prípade ide o veľmi silnú kombináciu, kde sa silno očisťujú telo aj myseľ. S pôstami mám veľmi bohaté a dlhoročné skúsenosti, keď som absolvovala rôzne krátke aj dlhé pôsty. V prípade, že chcete spojiť pobyt v tme s pôstom, tak vám viem v tomto smere poradiť. Môžete sa na pobyt v tme a pôst pripraviť odľahčením trávenia ľahkou vegánskou výživou, živou nevarenou zeleninou a ovocím, ovocnými a zeleninovými šťavami, kratšími pôstami... 

Terapia tmou je starodávna spirituálna metóda, využívaná adeptami v procese zasvätenia, ktorá slúži na spoznávanie seba samého a na hlbokú cestu do vlastného vnútra. Známa je už z čias starého Egypta, Indie, Tibetu, u mníchov a mníšok himalajských krajín, jogínov, pri šamanskom zasvätení a skúške... Prebieha v 100% tmavej uzavretej tmavej miestnosti, kde nepreniká žiadne svetlo.

Počas celého pobytu má klient k dispozícii všetko potrebné vybavenie, bez zbytočných vecí, aby jeho pobyt bol pre neho čo najprínosnejší a najjednoduchší pre orientáciu a pohyb v tme. V domčeku pre pobyt sa nachádza: miestnosť na spanie, meditovanie a rôzne aktivity, na stravovanie, kúpeľňa so sprchou a WC a miestnosť,  Jedlo sa klientovi nosí denne, aby jeho proces vnútorného  vhľadu, introspekcie, bol čo najmenej rušený.

Ako sa na pobyt v tme pripraviť

1. Pred pobytom v tme, je dobré sa nastaviť na prácu so samým/samou sebou. Vstúpenie do svojho vnútra, introspekcia je spôsob ako nahliadnúť do svojho vnútra. Je to jedna z najúčinnejších metód riešenia problémov, pozitívnych zmien, posunu vpred. Pozorovaním svojho vnútra, čo sa vo mne odohráva, čo nosím v svojej mysli a srdci, ako žijem, kde smerujem? Kto som? Prečo som tu? Čo je pre mňa v živote podstatné, zameriavam svoju pozornosť príliš na nepodstatné a vonkajšie veci? Som šťastný/šťastná? Takéto a iné otázky sa môžu v tme objaviť, keď vaše ostatné zmysly a pozornosť na vonkajšom svete, sú utlmené.
2. Psychická príprava - rozhodli Ste sa nájsť si čas, vyhradený pre vás, ktorý tak mnohým z nás chýba. Kde v bezpečí tmy a tepla, môžete zažiť hlbokú spirituálnu skúsenosť, oddýchnuť si alebo zregenerovať, podľa toho, čo práve potrebujete. Je to veľmi priaznivé, obohacujúce a môžete mať zo seba dobrý pocit, že sa snažíte niečo pre seba urobiť. .
3. Prečítajte si bližšie informácie o účinkoch pobytu v tme. O účinkoch tmy a samoty na fyzické telo, psychiku, emócie, dušu a ducha. Právom sa tento proces pobytu v tme, nazýva aj terapiou v tme, kde Vy ste sami sebe lekárom i psychológom. Lebo to, čo sa skrýva kdesi v hĺbke, sa môže prejaviť, uvidieť, a pokiaľ je treba, aj liečiť a zahojiť. A môžete si byť istí, že sa v tme rieši práve to, čo práve potrebujete.
4. Pár minút dennej meditácie, pred pobytom a nielen pred ním, je tiež veľmi dobrá voľba.
5. Fyzická príprava - odľahčená strava pred pobytom, vyprázdnenie a očista čriev pred pobytom, spojeným s pôstom, uľahčuje sústredenie do vnútra, zlepšuje vibráciu nielen fyzického tela. V tme môžete využiť rôzne fyzické a energetické cvičenia: jogové asány, čikung, taiči a iné pohybové aktivity. Pokiaľ ste doteraz necvičili, bolo by dobré, pozrieť si cvičenia a začať sa hýbať. Pri pobyte to veľmi pomáha, rozprúdi krv, zásobuje organizmus kyslíkom, zlepšuje fyzický i psychický stav...

Dôležitá vec je zariadiť si všetky veci tak, aby vás nikto počas pobytu nemusel hľadať, strachovať sa o vás a ani vy, aby ste nemuseli nič riešiť. Potrebné veci si vybavte dopredu, aby ste neboli v napätí, že ste si zabudli vyplatiť účty, dokončiť niečo v práci, zabezpečiť niečo... Nahovorte si odkaz na telefón, kedy budete opäť dostupný/dostupná, a takisto si nastavte automatickú odpoveď na váš e-mail.

V prípade že by došlo k nejakej neočakávaných situácií, tak nechajte na nás kontakt. My vám následne správu hneď odovzdáme.

Strava počas pobytu

Našim želaním je, aby ste počas pobytu v tme mali čo najpohodlnejšie cestovanie do svojho vnútra. V tme je znížený metabolizmus a preto je veľmi dobré, mať počas pobytu, ľahšiu stravu - vegánsku alebo RAW. Pri krátkodobých pobytoch, najlepšie RAW - surovú stravu - ovocie, zelenina, šaláty, smoothie. Vaše vedomie tak môže lepšie pracovať, zameriavať sa na stretnutie so sebou samým/samou. Ľahká vegánska strava väčšine ľuďom sedí, nezaťaží trávenie. RAW výživa pôsobí aj očistne, tak môžete proces využiť aj na fyzickú očistu organizmu. Pre tých, ktorí majú skúsenosti s pôstami, sú účinky pobytu oveľa intenzívnejšie. Počas pobytu budete dostávať čaje z lúčnych bylín a kveov v termoske.

Výživu vám nosíme rozdelenú v nádobach, tiež poháre z bezpečnostných dôvodov  nerozbitné. Ak by ste chceli jesť priamo v izbe, k miskám máte dispozícii velkú ploskú nádobu alebo podnos.

Okrem stravy, ktorú vám budeme nosiť počas pobytu denne, tak budete mať k dispozícii košík alebo misu s ovocím a so suchými mňamkami: vločky, oriešky a hrozienka.

Samozrejme, môžete si doniesť vaše preferované pochutiny a maškrty, len je dobré myslieť na to že pobyt v tme je hlavne o cestovaní do seba samého. Strava počas dňa bude ozaj udalosť ... človek si ju proste v tme oveľa lepšie vychutná.

Je tu možnosť absolvovať celý pobyt aj s pôstom o vode, doporučujeme tým, ktorí už majú skúsenosti s pôstami. Nakoľko pôst je veľmi silná očistná technika.

Cena pobytu

Cena pobytu v tme je v závislosti od dĺžky pobytu. Odporúča sa absolvovať minimálne 1 týžďeň, pri opakovaných pobytoch dĺžku pobytu v tme predlžovať. Jeden deň je v cene 60 € vrátane RAW strava na deň , šťavy a smoothy. Na začiatok si môžete vyskúšať 1 deň v tme s vlastnou stravou a terapiou.   

Môžete mať samozrejme aj pobyt bez stravy a v tom prípade vám budeme nosiť kvalitnú čerstvú filtrovanú vodu a bylinkové čaje z lúky. Nedoporučujeme však pobyt absolvovať aj s pôstom v prípade, že nemáte ešte skúsenosti s pôstami.

V cene pobytu je zahrnuté:

• strava
• denné konzultácie, kde s vami preberieme vaše zážitky, radosti a starosti, ak sa vyskytnú
• terapia na začiatku pobytu alebo terapia po skončení pobytu na spracovanie zážitkov
• energetická pomoc, duchovná podpora podľa potreby
• čisté obliečky a uteráky
• ekologické mydlá a šampón, toaletný papier

Bonus:

Dlhé roky sa venujem očistám tela, ducha a mysle, terapiám, Joge a dychovým cvičeniam. Pred nástupom na pobyt Vám môžeme poskytnúť jednoduché návody a cvičenia na prácu so sebou samým, ak potrebujete poradiť a nemáte žiadne skúsenosti. Počas pobytu, v čase našich denných stretnutí Vás podporujeme, aj v prípade krízy, ak vôbec nejaká je, aby sa Vám proces zvládal ľahšie.

Všeobecne je však najideálnejšie, ak na všetko prídete sami pomocou vstúpenia do seba samého.

Čo Vám pomôže pri pobyte v tme:

• meditačné cvičenia
• práca s energiou kundalini
• dychové cvičenia
• otužovanie studenou vodou - praktické rady a návody ako začať, je možné začať už priamo na pobyte s otužovaním
• konzultácie ohľadom pôstov, 
• konzultácie ohľadom zdravej výživy a odľahčení jedálnička
• astrálne cesty a lucidné sny, konzultácie a praktické rady ako začať
• možnosť nahliadnúť ako sa učiť transformovať sexuálnu energiu na tvorivú a duchovnú, vyžaduje to pokročilejšiu prácu s energiami

Podmienky a storno poplatky:

• V prípade, že pobyt predčasne ukončíte, zaplatená suma sa nevracia, nakoľko náhradníka na daný termín už nezoženieme
• Váš zvolený termín je možné zmeniť najneskôr mesiac pred nástupom, v prípade, že je voľné miesto.
• Konzumácia alkoholu, fajčenie a použitie syntetických, či prírodných drog je zakázané. Porušenie bude dôvodom na ukončenie pobytu bez náhrady.
• Čas hodiny nástupu a ukončenia pobytu bude dohodnutý individuálne, najvhodnejší čas je však podvečer okolo 17.00 -19.00, aby ste mali čas zoznámiť sa s priestorom a porozprávať sa, mohli si pripraviť veci a ísť zavčasu spať. V lete, keď sú dni dlhšie, môžete prísť aj neskôr.
• Pri predčasnom ukončení pobytu v tme, poplatok je nevratný.
• Storno poplatok je vo výške: 50% z rezervačnej ceny, ak svoj pobyt zrušíte najneskôr 2 mesiace pred nástupom na pobyt. 70% z rezervačnej ceny, ak svoj pobyt zrušíte menej ako mesiac, maximálne však 14 dní pred nástupom na pobyt. Menej ako 14 dní, rezervačná záloha je nevratná. V prípade, že nájdete náhradníka, tak je vám storno poplatok odpustený a peniaze vrátené v plnej výške.